ダイエット結果と現在 ― 2024年04月07日 15:41
結局1年で約１５Kgの減量に成功
2㎏もどったけど、朝をオートミールにすると落ちるから、ご飯による水分の蓄積などかな？
ゆっくり痩せれば、皮あまりもないし、まあ、いいんじゃないかな
コレステロール値はどうなったのやら
健康診断がたのしみのような、怖いようなｗ
ジムに行って筋肉鍛えて、基礎代謝が下がらないようにしなければ！！
2㎏もどったけど、朝をオートミールにすると落ちるから、ご飯による水分の蓄積などかな？
ゆっくり痩せれば、皮あまりもないし、まあ、いいんじゃないかな
コレステロール値はどうなったのやら
健康診断がたのしみのような、怖いようなｗ
ジムに行って筋肉鍛えて、基礎代謝が下がらないようにしなければ！！
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