ダイエット中期2024年04月05日 12:30

3か月たったころ、見た目が変って来たらしい

同僚から「痩せた?」と聞かれるようになった。

実はその時、やっと 脂肪肝とさよならできた。

それくらいすると、どうやら見た目も変わるらしい。

その声にやる気を刺激され、コレステロール値も下げたい!

というわけで、鯖缶導入wwww

伊藤食品株式会社
AIKOCHAN
鯖水煮食塩不使用
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これなら、塩はぬちまーすを使って食べられる!
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ということで、近くのスーパーで購入

当時は1缶¥178だった。

今は考えたくもない金額w

ネットで48缶かって、たべたね~
約2か月後の血液検査で、コレステロールの薬「スタチン」から卒業

すごいな~

今は鯖缶は高いので、鰯缶にしている。
食塩不使用
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食塩使用水煮缶
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